La diarrea durante el embarazo es una de las molestias desafortunadas que pueden experimentarse. La diarrea significa literalmente “fluir a través” y se define como tener tres o más deposiciones blandas o líquidas en un periodo de 24 horas. Si está teniendo tres deposiciones líquidas y acuosas en un día, la principal preocupación es mantenerse hidratada. La deshidratación puede ser grave, incluso mortal. Beba mucha agua y evite los refrescos y el café. La diarrea rara vez pone en peligro la vida, pero no debe tomarse a la ligera, especialmente durante el embarazo.

¿Qué causa la diarrea durante el embarazo?

  • Cuando se entera por primera vez de que está embarazada, puede hacer cambios repentinos en su dieta para asegurarse de que su bebé recibe los nutrientes que necesita. Si cambia los alimentos que come, a veces eso puede provocar malestar estomacal o diarrea.
  • Otra razón por la que se produce diarrea es que algunas mujeres embarazadas se vuelven sensibles a determinados alimentos. Podrían ser alimentos que ha comido a menudo antes, pero comerlos durante el embarazo puede provocarle malestar estomacal o diarrea.
  • Otra causa de la diarrea durante el embarazo son los cambios hormonales. A veces, las hormonas pueden hacer que el proceso digestivo se ralentice y, en ocasiones, eso puede provocar diarrea. Todas las mujeres embarazadas experimentan estos cambios hormonales, pero algunas tendrán diarrea al inicio del embarazo debido a esos cambios.
  • Una infección bacteriana o vírica también puede causar diarrea.

Diarrea durante el tercer trimestre del embarazo

La diarrea durante el tercer trimestre no es tan poco frecuente y es más probable que ocurra a medida que se acerca la fecha prevista de parto. Podría ser una señal de que el parto está cerca, y puede aparecer justo antes del parto o un par de semanas antes. Si ocurre un par de semanas antes de la fecha prevista de parto, no debe esperarse un parto prematuro.

Si está teniendo diarrea durante el tercer trimestre, no significa que su bebé vaya a nacer ahora mismo, así que no debe alarmarse. Es solo una forma en que el cuerpo de algunas mujeres se prepara para el parto, que comenzará en algún momento. También puede ser conveniente estar atenta a otros signos de parto.

Tratamiento de la diarrea durante el embarazo

La mayoría de los casos de diarrea se resolverán por sí solos en un par de días. La principal preocupación con la diarrea es mantenerse hidratada. Asegúrese de beber mucha agua, zumo y caldo para rehidratarse y reponer los electrolitos que su cuerpo ha perdido. El agua ayudará a reponer los líquidos perdidos, el zumo ayudará a reponer los niveles de potasio y el caldo ayudará a reponer el sodio.

Si la diarrea no se resuelve por sí sola, puede que necesite consultar a su profesional sanitario. Si la diarrea durante el embarazo está causada por bacterias o parásitos, puede que necesite antibióticos. Si un virus está causando la diarrea, los antibióticos no ayudarán. Para determinar la causa, deberá hablar con su profesional sanitario.

Diarrea del viajero y embarazo

La diarrea del viajero es una enfermedad frecuente que afecta a los viajeros cada año. El inicio de la diarrea del viajero suele producirse en la primera semana de viaje, pero podría comenzar en cualquier momento durante el viaje. Es importante conocer la zona de su destino. Las zonas de mayor riesgo se encuentran en países en desarrollo de Sudamérica, África, Asia y Oriente Medio. La principal fuente de diarrea del viajero es consumir alimentos o agua contaminados con materia fecal.

Si va a viajar durante el embarazo, querrá evitar la diarrea del viajero. Estas son algunas formas de ayudar a evitar la diarrea durante el embarazo mientras viaja:

  • Evite el agua del grifo en zonas de alto riesgo: no la beba, no se cepille los dientes con ella ni use cubitos de hielo hechos con ella.
  • Manténgase alejada de los vendedores ambulantes.
  • Evite las frutas que no se puedan pelar o que no haya pelado usted misma.
  • Evite las zonas con saneamiento inadecuado.

¿Desea saber más?

Recopilado utilizando información de las siguientes fuentes:

1. Mayo Clinic, Embarazo y nutrición: fundamentos de una alimentación saludable. Nueva York, NY: HarperCollins Publishers Inc.

2. Centros para el Control de Enfermedades, diarrea del viajero.